Sei Willkommen! Meine Teilnehmer*innen mögen meine Kurse, weil sie sich  in meinen Gruppen aufgehoben und verbunden fühlen. Mein Yogastil ist ruhig, abwechslungsreich und durchaus auch humorvoll. Im Kurs findest du Raum und Zeit, dein Innerstes zu erforschen – dabei kannst du Leichtigkeit und Klarheit, Entspannung und Gelassenheit erfahren.
Alle Kurse können als Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Mehr zu mir: https://yoga-xperience.de/about/

In meinen Klassen steht die Annahme von dem was bereits vorhanden ist im Fokus. Dabei ist mein Unterrichtsstil körperlich fordernd, sowie regenerierend zugleich. Gleichzeitig möchte ich beim Unterrichten für alle Teilnehmer einen Raum kreieren, indem sich jeder sicher und wohl fühlt. Durch verschiedene Alternativen kann jeder so weit gehen, wie er möchte und kann. Mit Freude setze ich in meinen Klassen meine spezifischen anatomischen, sowie krankheitsbezogenen Kenntnisse als

ausgebildete Krankenschwester ein. Meine Ausbildung (250+ Std. Yoga Alliance zertifiziert) habe ich bei yogafürdich Berlin abgeschlossen und mich zusätzlich im Prä- und Postnatal Yoga weitergebildet.

Meine Yogastunden sind kraftvoll, fordernd und dynamisch. Atem, Geist und Körper stehen im Mittelpunkt. Dabei unterrichte ich mit dem Grundsatz: Funktionalität vor Ästhetik! Wir sind alle einzigartig und ich möchte dir den Weg zeigen, die Yogapraxis zu deiner ganz persönlichen und auf deinen Körper zugeschnittenen Praxis zu machen.

Neben meiner Ausbildung als Vinyasa (RYT-200), Yin und Pränatal Yogalehrerin bin ich auch zertifiziert als Mobility Specialist (FRCms). Ich liebe es die verschiedenen Elemente und Stile in einem kreativen Flow zu verbinden.

Hi, ich bin Wiebke und unterrichte Klassen in Vinyasa Yoga. Ich unterrichte Yoga aus der Freude an Bewegung. Yoga bietet uns die wunderbare Möglichkeit, uns auf spielerische Weise selbst besser kennenzulernen. Das betrifft nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. In meinen dynamischen und kraftvollen Klassen möchte ich dich einladen, neugierig zu sein und bei dir selbst anzukommen. Dies ermöglicht uns, eine achtsame und wohlwollenden Praxis zu entwickeln. Ich praktiziere Yoga seit fast 7 Jahren. Neben Vinyasa liegen meine Interessen im Yin und Acro Yoga. Meine Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin habe ich 2021 absolviert (200h, BDY, Yoga Alliance).

Meine vierjährige Ausbildung bei Urvasi und Ananda Leone (BDY/EYU) habe ich 2009 beendet und gebe seitdem Yogaunterricht. Im Sarasvati Studio unterrichte ich jeden Dienstag TriYoga. 

TriYoga ist ein systematisch aufgebauter Stil mit fließenden Bewegungen, in dem sich Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen weiterentwickeln. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurt und Kissen helfen Dir dabei, Dein persönliches Optimum in den Flows und Asanas zu erleben. Kernelement der TriYoga-Praxis sind genussvolle, wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, die den Körper von Asana zu Asana tragen. Sanft und kraftvoll fließen

Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit in Einklang und ermöglichen tiefes Eintauchen in einen meditativen Zustand, der Regeneration und Selbstheilung fördert.

Das faszinierende Gefühl von Leichtigkeit während der fließenden Sequenzen macht einfach nur glücklich!

I love inversions, that’s probably why my yoga path is also upside down. I founded and taught at a yoga studio in Senegal while working as a bellydancer, and then did my yoga teacher training upon returning to Berlin and becoming a mom.

I’ve been practicing for 14 years and teaching for more than 9, but there is something new to discover in every class. What I love the most is sharing a sense of beauty that we can unveil by listening to our bodies as it flows with the breath and aligns with our inner direction and power.

What I have learned in yoga therapy is a deep compassion and awe for the uniqueness of each and every body, mind & spirit and I take that into my flow, pre and postnatal classes, where everyone can blossom in their own way.

www.minalange.com

Oren is a dedicated yoga and meditation practitioner and an experienced yoga teacher who was certified to teach by great and world renowned yoga masters such as Richard Freeman and the Mohan family. His style of teaching is gentle, kind and caring. He is offering well rounded yoga classes in a safe and open minded environment with personal attention and the intention of promoting well-being and peace.

Yoga ist Lebensfreude! In meinem Unterricht wechseln sich Momente von körperlicher Kraft & intensiver Bewegung mit Phasen von Ruhe & Entspannung ab. Lebendig, präzise, variantenreich, ausbalanciert. Meditation und Atemübungen sind integraler Bestandteil der Stunde. Ich praktiziere seit 2002 Yoga und bin zertifizierte BDY/EYU Yogalehrerin (950 h). Meine Kurse sind als Präventionskurse buchbar.

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen!

In meinen Yoga-Stunden hole ich die Menschen dort ab, wo sie gerade sind. So können dynamische, lebendige oder auch sanfte, meditative Stunde entstehen. Deine Yogapraxis führt dich in eine innere Balance deiner Kräfte, so dass du mit einem ruhigen und klaren Geist, angenehm geerdet in deinen Alltag zurück gehst. Ich unterrichte seit 2011 und bin zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU). 2020 habe ich meine Ausbildung zur Beckenboden-Yogalehrerin bei Sarah Lucke abgeschlossen. Das hat mir dieses Kraftzentrum in uns noch einmal so bewusst gemacht. Der Beckenboden ist also in jeder Yogastunde dabei. Ich freue mich auf dich.

Ich möchte dir die Tradition der indischen Weisheiten- und Lebenslehre des Yogas in einer für Dich angemessener Weise in seiner Vielfältigkeit und mit meiner feinfühligen Art näherbringen. Meine Yogapraxis ist so individuell wie unsere Körper und unser Alltag. Yoga ist mir bereits seit meinem 16. Lebensjahr treuer Freund und Helfer. Ich absolvierte verschiedene Aus- und Weiterbildungen bei erfahrenen Therapeuten und  YogalehrerINNEN. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen wieder in ihre Mitte zu führen. Die TeilnehmerINNEN lernen aus dem Hamsterrad des Lebens auszusteigen, innezuhalten und zu genießen. Sie lernen sich wieder zu spüren und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen. In meinen Kursen darf geseufzt, gegähnt, geweint und gelacht werden. Meine Fähigkeit besteht darin, Dich dort abzuholen, wo Du auf Deiner Matte ankommst. Mit einfachen Hilfsmitteln bringe ich dich in einen Zustand der Gelassenheit, Zufriedenheit und du schöpfst wieder Kraft in deiner Einzigartigkeit.

Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut, mit welchem Man(n) und Frau leider viel zu leichtfertig umgehen. Nichts bestimmt mehr unsere Lebensqualität, erst recht in diesen schwierigen Zeiten.

Mit meinen Fitness- und Gesundheitsangeboten helfe ich Ihnen, selbst aktiv zu werden und dabei

·  zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit

·  die Figur wieder in “Form” zu bringen

·  die kleinen “Zipperlein” los zu werden

Diana unterrichtet im Sarasvati Studio Pilates und Aroha. 

Meine Begeisterung für Yoga hat ihren Ursprung in verschiedenen Yogakursen und im Anschluss an einem Aufenthalt in Indien 2007, machte ich mich selbst daran Yogalehrerin zu werden. Seitdem ist es ein ganz besonders bereichernder und wertvoller Weg für mich - auf dem ich weiterhin viel lerne und diese Erfahrungen gerne teile.

Meine Yogastunde ist eher sanft, trotzdem wird bisher jeder warm :). Alle Teile Deines Körpers und Geistes dürfen sich angesprochen fühlen, gestärkt und flexibler werden. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben, über die Bewegung zur Ruhe zu kommen, gleichzeitig Deine Atmung, Beweglichkeit und Deine Erdung zu prüfen.

Wie immer sind alternative Asanas und Deine eigene Wohlfühlzone wichtig - wobei meine Erfahrung als Physiotherapeutin wohl ein wenig hilft, individuelle Wege zu finden, sollten Einschränkungen bestehen.

Mein Kurs ist als Präventionskurs bei der Krankenkasse anerkannt, weshalb es thematisch in Zehnerblöcken gegliedert ist. Schnuppern kann man allerdings jederzeit.

Ich würden mich freuen, wenn Du vorbeischaust.