Oren has been a dedicated yoga and meditation practitioner for 2 decades, he is an experienced yoga teacher who who travelled the world to learn yoga from teh greates living masters. His style of teaching is gentle, kind and caring, combining the ancient wisdom with a modern evidence-based approach in a non-dogmatic way. He is offering well rounded yoga classes in a safe and open minded environment with personal attention and the intention of promoting well-being and peace.

• Hatha-Vinyasa montags 19–20.30 Uhr

• Meditation montags 20.45-21.15 Uhr

• Hatha-Vinyasa donnerstags 19–20.30 Uhr

• Hatha-Vinyasa samstags 11–12.30 Uhr

• Yoga Teacher Trainings all year round

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RYT-500 Yoga Teacher / C-IAYT Yoga Therapist

I love inversions, that’s probably why my yoga path is also upside down. I founded and taught at a yoga studio in Senegal while working as a bellydancer, and then did my yoga teacher training upon returning to Berlin and becoming a mom.

I’ve been practicing for 14 years and teaching for more than 9, but there is something new to discover in every class. What I love the most is sharing a sense of beauty that we can unveil by listening to our bodies as it flows with the breath and aligns with our inner direction and power.

What I have learned in yoga therapy is a deep compassion and awe for the uniqueness of each and every body, mind & spirit and I take that into my flow, pre and postnatal classes, where everyone can blossom in their own way.

• Vinyasa Flow dienstags 18–19.15 Uhr

• Yin Yoga dienstags 19.30–20.30 Uhr

• FLEXIBILITY INTELLIGENCE mittwochs 17.45–18.45 Uhr

• Vinyasa Flow samstags 9.30–10.30 Uhr

Webseite

Book A Class

Yoga bedeutet für mich loslassen zu dürfen, ganz bewusst den eigenen Körper zu spüren, Stille wahrzunehmen und zu genießen. In einem Alltag, in dem der Kopf meist schon an die Zukunft und unsere nächsten To-Dos denkt, möchte ich mit meinen Kursen Raum schaffen, um innezuhalten, Balance zu schaffen und auf deine Bedürfnisse zu hören – aber  natürlich auch viele spannende Asanas kennenzulernen.
In kreativen Vinyasa Flows wechseln sich kraftvolle und spielerische Haltungen ab mit Yin-Elementen, die Raum geben ganz bewusst nachzuspüren. Immer mit  inem Lachen im Gesicht ermutige ich Neues auszuprobieren und dabei gut zu dir zu sein. Durch das Anbieten verschiedener Varianten kann jede/r Yogi / Yogini ganz für sich achtsam die eigenen Grenzen erforschen.  

• Vinyasa to Yin montags 18–19.15 Uhr

• Vinyasa Flow donnerstags 18–19.15 Uhr

Webseite

Buchen kannst du über Urban Sports oder direkt bei mir über sophieflows.yoga@gmail.com

Magdalena leitet seit 2016 Gruppenkurse und Seminare in Yoga, funktionell-ausgerichtetem Physio Flow (nach LYT®), somatischer Bewegungs- und Stimmarbeit an.

Ihr integrativer Ansatz der Körperarbeit vereint funktionale und somatische Perspektiven mit dem Wissen der Psychologie. Sie unterstützt Menschen jeden Alters dabei, eine wertschätzende Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen und ihn als das anzunehmen, was er ist: erste Heimat, Erfahrungsraum für mentale und psychische Prozesse und ein lebenslanger Verbündeter, der sich in seiner individuellen Sprache ausdrückt.

Neben zahlreichen Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga, Somatik und Anatomie hat sie auch eine zweijährige Coachingausbildung am Institut für Integrative Yogapsychologie durchlaufen, die das humanistische Fundament ihrer interpersonellen Arbeit und individuellen Prozessbegleitung darstellt.

• Wechselnde Kurse und Workshops dienstags 17:15-19:15 Uhr

Website: https://somalingua.de

Seit 2005 praktiziere ich Yoga und erforsche es in verschiedenen Richtungen und Stilen, parallel dazu habe ich mir Kenntnisse in der japanischen Yumeiho-Massage angeeignet und zwei Stufen von Reiki (Energieheiltechnik) gemeistert. Im Jahr 2012 lernte ich Ayurveda kennen, ein uraltes System der indischen Medizin, das zu einem integralen Bestandteil meines Lebens geworden ist. 2016 wurde ich als Ayurveda-Köchin zertifiziert und leitete drei Jahre lang erfolgreich Sommer-Retreats in den österreichischen Alpen. Im Jahr 2023 habe ich die Yogalehrer-Ausbildung mit einem PIYF-Zertifikat (Patanjali International Yoga Foundation) abgeschlossen.

• Hatha-Yoga dienstags 17:45–19.15 Uhr

• Hatha-Yoga samstags 13–14.30 Uhr

Webseite

Anmeldung per Email:

nina.melnikova@gmx.net

Britta is a RYT-500 yoga teacher with ten years of experience in Ashtanga Vinyasa and Hatha Yoga. Having completed both of her teacher trainings in the South of India, she’s not only well adept with the physical aspects of yoga – asana – but has also studied Yogic and Vedic philosophy, pranayama and meditation in-depth. In her teaching, she marries physically demanding asana practice with

mindfulness-invoking moments – all while making the classes inclusive and accessible for everyone. Providing both technical guidance and the space and stillness for inner work, Britta’s classes will help students to breath more freely, reduce over-thinking and increase general awareness and joy of life.

• Ashtanga Yoga mittwochs 19.15–20.30 Uhr

• Ashtanga Yoga freitags 09.00–10.15 Uhr

Website

Book a Class: 

https://www.brittagd.de/booking

Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut, mit welchem Man(n) und Frau leider viel zu leichtfertig umgehen. Nichts bestimmt mehr unsere Lebensqualität, erst recht in diesen schwierigen Zeiten.

Mit meinen Fitness- und Gesundheitsangeboten helfe ich Ihnen, selbst aktiv zu werden und dabei

·  zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit

·  die Figur wieder in “Form” zu bringen

·  die kleinen “Zipperlein” los zu werden

• Pilates montags 16.30–17-30 Uhr

• Aroha montags 17.30–18.20 Uhr

Webseite

"Yoga  wirkt ausrichtend und aufrichtend körperlich, emotional und mental. Ich  nenne es, die aufrechte und aufgerichtete Haltung auf der Yogamatte und  im Leben einzunehmen."

Ich  beschäftige mich mit Anusara Yoga seit vielen Jahren und unterrichte  als zertifizierte Anusara Inspired Yogalehrerin seit 2015 in Berlin,  Schöneiche und auf Mallorca.

Meine Yogakurse sind als Päventionskurse (10 Einheiten) buchbar.

Anusara Inspired Yoga mit Gabriela

• Anusara Yoga donnerstags 17.15 - 18.30 Uhr

Information und Buchung

Yogalehrerin BDY/EYU & Yogaweg

Petras monatlicher Workshop eignet sich für dich, um dir Zeit für dich zu nehmen und innezuhalten. Du lernst, Yoga in seinen ganzheitlichen Aspekten zu üben. Es ist ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, einem klaren, friedvollen Geist und der Weite des Herzens.

Wir üben mit dem Körper in inniger Verbindung mit dem Atem, vertiefen und verfeinern den Atem mit Pranayama, bereichern die Praxis mit dem Tönen von Silben bzw. Mantras und tauchen in der Meditation in die Stille als Quelle ein.

Eine Prise Yoga-Philosophie rundet die Stunde ab und kann Inspiration für deinen Alltag sein. Monatlicher Workshop:

• Workshop samstags 15–17.10 Uhr

Weitere Informationen

Anmeldung per Email:

raum-fuer-yoga@freenet.de

Yogalehrerin BDY/EYU und E-RYT 500 | Heilpraktikerin | alle Klassen sind Krankenkassen-zertifizierte Präventionskurse

Meine Stunden eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, da ich individuell auf die Tagesform meiner Teilnehmer*innen eingehe.

Es geht bei uns gemeinschaftlich und ruhig zu – und durchaus humorvoll. Im Kurs findest du Raum und Zeit, dein Innerstes zu erforschen – dabei kannst du Leichtigkeit und Klarheit, Entspannung und Gelassenheit erfahren. Doch das Kernstück sollte immer sein: Freude an der Bewegung, am Atem, an der Stille.

Melde dich gern zu einer Probestunden per Mail bei mir an.

• Morning Glory dienstags 9–10 Uhr

• Yoga 60 Plus dienstags 10.15–11.30 Uhr  

• Hormon Yin Yoga mittwochs 16.30–18 Uhr

• Hatha Yoga mittwochs 18–19.30 Uhr

• Morning Glory donnerstags 9–10 Uhr

• Yoga 60 Plus donnerstags 10.15–11.30 Uhr 

Alle Kurse können als Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Infos zu meinen Kursen: Yogakurse & Preise
Mehr zu meiner Person auf meiner Webseite

Vinyasa RYT-200 & Mobility Specialist (FRCms)

Meine Yogastunden sind kraftvoll, fordernd und dynamisch. Atem, Geist und Körper stehen im Mittelpunkt. Dabei unterrichte ich mit dem Grundsatz: Funktionalität vor Ästhetik! Wir sind alle einzigartig und ich möchte dir den Weg zeigen, die Yogapraxis zu deiner ganz persönlichen und auf deinen Körper zugeschnittenen Praxis zu machen.

Neben meiner Ausbildung als Vinyasa (RYT-200), Yin und Pränatal Yogalehrerin bin ich auch zertifiziert als Mobility Specialist (FRCms). Ich liebe es die verschiedenen Elemente und Stile in einem kreativen Flow zu verbinden.

• Vinyasa sonntags 10–11 Uhr

• Schwangerschafts-Yoga sonntags 11.15–12.15 Uhr

Webseite

Meine Somatic-Yoga-Flow-Stunden sind selbsterkundend und meditativ fließend. Dabei dürfen wir unserem inneren Erleben näher kommen. Wir wenden uns durch langsame Bewegungen uns selbst zu. Aus der Ruhe entsteht ein Bewegungsfluss, der verschiedene Qualitäten haben kann: weich und sanft, dynamisch – kraftvoll. Entsprechend den individuellen Bedürfnissen trägt uns unser feiner werdendes Spürbewusstsein durch die Stunde und darüber hinaus. Diese Art der Achtsamkeit in Bewegung fördert das Wohlbefinden und die Entspannungsfähigkeit enorm.

Meine sportpädagogischen Erfahrungen sowie Inhalte aus der Meditations- und Entspannungstherapie fließen in den Yogaunterricht mit ein - sie machen ihn dadurch abwechslungsreich und vielfältig.

• Somatic Yoga dienstags 19.30–21 Uhr

Webseite

Marcelina is a passionate yoga student and teacher who immerses herself deeply in both yogic practice and philosophy.
With over 17 years of personal practice and over 6 years of teaching experience, her approach has evolved into a blend of structured, breath-led sequencing and intuitive exploration, honoring both traditional yogic frameworks and the inner intelligence of the body.
She invites practitioners to experiment with asanas, adapting them to meet their individual needs, and to turn their attention inward — discovering how the practice feels rather than how it looks.
Her intention is to offer a practice that supports overall well-being, nervous system regulation, and a deeper sense of self-connection.

• Yoga for Beginners mittwochs 19.15–20.30 Uhr

• Yin to Yang donnerstags 08.45–10.00 Uhr

Website

Anmeldung: https://zcal.co/heartworkspace/yinyang / 

Urban Sports

Email: marcelina@heartworkspace.de

Noga (she\her) is a Yoga teacher and a somatic practitioner, coming from a background in dance.
She encountered yoga first in 2014, and has studied and practiced it since in Israel, India, and Berlin. She completed her 200 hours TTC in Vinyasa and meditation at the Clay Yoga School with her teachers - Anya Kinneavy and Naama Ityel. She is inspired by additional somatic modalities which she practices such as Feldenkrais and BMC, as well as dance, and her therapeutic work as a bodyworker.
In her classes, she aims to create an unrushed environment, in which we can shift our focus internally and allow our experience of being to unfold and be engaged with. Attention to breath, felt experiences
and sensations is being put in the foreground, guiding students towards qualities of stability, grounding and spaciousness in the bodymind. The classes use movement in order to mobilise and restore energy, inviting the qualities of flow as well as of rest.

• Vinyasa Flow mittwochs 19.15 - 20.30 Uhr

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May Frontzeck is a dancer, aspiring choreographer and flexibility trainer with a background in contemporary and ballet. Her passion for stretching and dance led her to discover contortion, which she now blends with her movement practice. Known for her technical approach and attention to detail. Anything that involves a technical concept and has an artistic angle inspires her, as she’s a bit of a detail and coordination enthusiast. She loves to spread her knoweledge and explaining things from a technical perspective.

• Intensive Stretch montags 9–10 Uhr

• Stretching - Road to Contortion freitags 19.30–21.00 Uhr

Book A Class: Here

Or: mayfrontzeck@gmail.com

Mein Wunsch ist es, dir einen Raum für Achtsamkeit, Selbstliebe und kreative Schöpfungskraft zu eröffnen.

In meinen Sound-Meditationen kannst du dich fallen lassen und die erdenden, wohltuenden und heilenden Klänge von Gong und Klangschalen genießen.

In meinen Kreativangeboten hast du die Möglichkeit, diese Klangerfahrung in deinem eigenen Prozess zu vertiefen, dich auszudrücken und dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.

Nach meiner Intensivausbildung zur Kunst- und Kreativitäts-Trainerin sowie meiner Ausbildung in Sound Meditation habe ich es mir zum Ziel gemacht, beide Wege der Entspannung und des kreativen Ausdrucks miteinander zu verbinden.

Ich glaube an die innewohnende Fähigkeit jedes Menschen, durch heilende Klänge und einen individuellen kreativen Schaffensprozess zu tiefer Entspannung, innerer Verbundenheit und schöpferischer Kraft zu finden.

Mein Wunsch ist es, dir einen geschützten Raum zu geben, in dem du loslassen, entspannen und einfach sein darfst.

• Healing Sound Meditation: Sonntags 17:45 - 18:45

Anmeldung über

Webseite: www.juliadramm-sounds.com

oder direkt per Mail: contact@juliadramm-sounds.com

Yoga TT 1000+ | 1.+2. Staatsexamen Sportwissenschaft

Im ConneXion Flow geht es um die tiefe Verbindnung mit dir selbst – durch Atem, Bewegung und Bewusstsein. Inspiriert von den fließenden Sequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert mit Elementen des Hatha sowie Katonah Yoga entsteht ein harmonischer Rhythmus zwischen Stabilität und Leichtigkeit.
Basierend auf einer über 20 jährigen Yogapraxis, einem tiefen Verständnis für Anatomie und dem Prinzipien der Spiraldynamik werden Ausrichtungsprinzipien individuell angepasst. Yoga im ConeXion Flow ist keine starre Form, die es zu meistern gilt, sondern ein lebendiger Prozess – ein Erforschen und Erkunden der eigenen Grenzen, das Erleben der eigenen Kraft und deiner Selbstwirksamkeit.
Lasst uns gemeinsam in Verbindung gehen – mit uns selbst, unserem Körper und im gegenwärtigen Moment miteinander. Ich freue mich auf dich!

• ConneXion Flow freitags 14.45-15.45 Uhr

Anmeldung: paubeyo@gmx.de