Zeit, wieder Fokus zu bekommen, bewusst zu atmen und den Körper zu entfalten.
Sammle Kraft und spüre Deine Grenzen, Deinen Atem und Deine inneren Räume.
Eine Zeit des Innehaltens, um Yoga in seinen ganzheitlichen Aspekten zu üben auf dem Weg zu
körperlichem Wohlbefinden, einem klaren, friedvollen Geist und der Weite des Herzens.
