YIN & MUSIC - Yoga with Live Concert

Ayane und Mina laden zu einem transformativen Erlebnis ein, bei dem Livemusik und Yoga zur Feier der Herbst-Tagundnachtgleiche zusammenkommen. Diese 90-minütige Yin-Yoga-Stunde wird von einer Live-Percussion-Hackbrett-Improvisation begleitet, um eine Atmosphäre der Hingabe, des Mitgefühls und der Klarheit zu schaffen, in der sich Dankbarkeit für die vergangenen Sommermonate entfalten kann und du anmutig in die dunkleren Monate des Jahres übergehen kannst.

Yin-Yoga ist ein Yoga-Stil, bei dem wir für längere Zeit (2-5 Minuten) in einer Haltung bleiben, um auf die tieferen Strukturen des Körpers zuzugreifen. Durch die Stille im Körper öffnest du deine inneren Sinne und gelangst in tiefere meditative Zustände.

Das Hackbrett ist Teil eines alten Schlaginstruments aus dem Iran, das sich in der westlichen Musiktradition zum Klavier entwickelt hat. Der improvisatorische Ansatz lässt die Musik mit der Yin-Sequenz atmen.

Dieser Workshop ist für Personen ohne vorherige Yoga-Erfahrung geeignet, da alle Haltungen mit im Studio verfügbaren Hilfsmitteln modifiziert werden können. Wenn eine Pose für dich nicht funktioniert oder du das Gefühl hast, früher herauskommen zu müssen, hast du immer die Möglichkeit, dies zu tun.