Breathwork Schnupper-Session

In einer Zeit, die oft von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, kann es herausfordernd sein, die innere Ruhe zu bewahren. Breathwork setzt auf die bewusste Nutzung und Lenkung des Atems. Dabei hilft es dir, dich zu entspannen und den täglichen Herausforderungen mit neuer Balance zu begegnen.

Atemarbeit ist viel mehr als eine Entspannungstechnik – sie ist ein kraftvolles Werkzeug für mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.

Deine Auszeit bei Stress – für Entspannung, Fokus und das Ankommen im Hier & Jetzt. Für alle, die Breathwork einmal ausprobieren möchten. Es ist eine Stunde mit ausgleichenden, beruhigenden Atemtechniken. Im Anschluss ist Zeit für Austausch. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Anmeldung unter hallo@anneaufdembrinke.com